GLIP CO.,LTD.

GLIP’ ON

GOLD LIFE IMAGINATION PLAYER 株式会社グリップ 公式ブログ

2020 05 06

MORE最新物件のご紹介

ぐりっぽんをご覧の皆様こんにちは

住宅事業部の藁科でございます。

 

 

今回はMOREシリーズ最新のお部屋をご紹介したいと思います!

 

今回のお部屋はぐりっぽんでも何度かご紹介させていただいている

「リビエラ逗子マリーナ」内にある一室

 

 

「リビエラ逗子マリーナ」内では今回でなんと3住戸目となります!

 

〝都心から車で約60分〟

住居用としても、セカンドハウスとしても◎

過去ご紹介したお部屋のご購入者様は皆様実際にお住まいになっているようです

 

 

公共交通機関でのアクセスは、JR横須賀線「逗子」駅バス13分「リビエラ逗子マリーナ前」下車徒歩3分

少しコンパクトサイズの40.32㎡

間取は1LDKです

 

 

 

 

リビングと洋室は腰高のガラス間仕切りでゆるりと仕切りました

 

 

廊下からリビングに向かってのびる天井は板張りで仕上げております

 

 

 

キッチン壁面やリビングの柱はアクセントタイルで仕上げました

 

お部屋からの眺望はこちら

 

 

「リビエラ逗子マリーナ」敷地内には

〝Ron Herman Cafe〟をはじめ様々な店舗や施設がございます

 

 

そして3月末にはラグジュアリーホテル〝MALIBU HOTEL〟と日本発上陸レストラン〝MALIBU FARM〟がオープンしております!

 

 

 

新店舗がオープンし、更にスタイリッシュになった「リビエラ逗子マリーナ」

ご興味のある方はお気軽にお問合せください!

 

※2020年4月7日(火)日本政府から発令された緊急事態宣言により、「リビエラ逗子マリーナ」内の店舗等現在臨時休業となっております。営業再開時期につきましては「リビエラ逗子マリーナ」ホームページをご確認ください。

2020 05 05

趣味が増えました!

皆さんお久しぶりです。

営業部の木下です!!

 

 

最近一つ趣味が増えました。その趣味とはゴルフです!

直属の上司の金田さんがハマりにハマっているあのゴルフです。

 

 

全くの初心者で、打ちっぱなしに連れて行ってもらったのですが全く飛ばす…

フォームも教えてもらってもうまくできず、前途多難ですw

もちろん緊急事態宣言が出る前の話ですが!

 

 

ただ社会人になって体を動かし機会が減っていたので、いい運動になりました。

次の日は筋肉痛でしたが…

 

 

いつの日か金田さんと一緒にホールを回れるレベルには上達できればと思います!

次回はホールでの結果を載せれるようゴルフがんばります!

オススメされた桑田泉のクォーター理論を勉強します!

 

 

当然仕事もですが…w

 

オーナー様に置きましてもコロナで心配事もあると思いますが、精一杯サポートしていきますので、引き続き宜しくお願いいたします。

収束したらご飯でも行きましょう!

 

2020 05 04

誕生日

お疲れ様です。

営業部の飯島です。

 

 

先日4月18日に24度目の誕生日を迎えました。

コロナの影響もありどこかに出かけることは出来ませんでしたが、友人からの連絡もありいい誕生日だったと思います。

 

 

写真は幼稚園から仲良しの堀江くんから送られてきた一枚。

見た目だけではなく、内面も成長できるよう頑張っていきたいと思います。

今後とも宜しくお願い致します。

2020 05 03

お礼品

ぐりっぽんをご覧の皆様こんにちは。

営業部の秋元です。

 

 

先日、ふるさと納税のお礼品としてやつが届きました。

 

 

それがこちら!

 

 

 

 

 

 

 

 

生牡蠣!しかも殻つき!

剥き牡蠣が冷凍されて届くと思いきや、殻つきで届きました。

 

いっしょに軍手とナイフも入ってました。笑

 

牡蠣の開け方を調べながら悪戦苦闘。

やっとこさ全て開け、した処理をし、おいしくいただきました。

 

 

ふるさと納税はいいですね。

皆さんもぜひ、活用してみてください。

 

 

それではまた。

2020 05 02

パズル

どーも営業部の山本です。

 

最近は自粛生活が続いているので、娘たちにパズルをプレゼントしましたところ相当喜んでくれました。
私も参加させてもらいましたが意外に面白かったです。

 

 

毎日何十回と繰り返し練習してるそうなので、今では一人で完成させることができるそうです。

大人も子供も楽しめるものですので、是非皆さんもこの期間にやってみてください。

 

2020 05 01

hulu

皆さんこんにちは。

営業企画の福島です。

 

緊急事態宣言から、もうすぐ1ヶ月が経過しますね。

まだまだ終息が見えないですが、自宅で皆さんどのようにお過ごしでしょうか

 

 

私は、ビールを飲みながらhuluを見たりゲームをしています。

 

現在 hulu では、【在宅応援】コンテンツが5/10まで無料配信されています。

 

 

その中に、な、な、なんと!

安室奈美恵さんのコンテンツも無料配信されているのです!!

 

 

MVや 過去配信されていたhulu 限定のインタビューなんかも無料で見れちゃいます。

安室さんが引退されてからは退会していましたが、

無料配信だなんて 神すぎ!!!

きっと安室ちゃんからのプレゼントなんだろーなー。

 

ということで、私おススメのMV10本をご紹介します。

 

 

Showtime
Fighter
Stranger
Let Me Let You Go
Hands On Me
make it happen
人魚
Say the word
Don’t wanna cry
FAST CAR

 

 

興味がある方は、是非見てください!

GWは不要不急の外出はせずに、皆さんも hulu 漬けになりましょう!!

 

2020 04 30

在宅の日常

親愛なるお客様、いつもお世話になっております。

営業部の廣神です。

 

 

まず新型コロナウイルスによる感染症につきまして、

罹患された皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早い回復と終息をお祈りいたします。

 

 

 

当社としても感染予防の周知徹底、そして不要不急の外出を控えております。

 

 

 

私としても、在宅時間が多くなってことを踏まえて、今できることで日々過ごしております。

その中でもおすすめなのが、「HIITトレーニング」です!!!!

 

 

高強度インターバルトレーニング(こうきょうどインターバルトレーニング、英: High-intensity interval training, HIIT, HIT)とは、インターバルトレーニングの拡張形で、不完全回復をはさみながら高強度・短時間の運動(無酸素運動)を繰り返すトレーニング方法である。高強度間欠的運動 (HIIE) や スプリントインターバルトレーニング (SIT) や VO2maxインターバルトレーニング とも呼ばれる。

 

高強度インターバルトレーニングは心血管運動の一種である。一般的な高強度インターバルトレーニングは合計4〜30分程度である。この短時間の負荷の高いトレーニングは運動能力を向上させ、グルコース代謝を改善し、脂肪を燃焼させる。(ウィキペディアを参照)

 

 

 

このトレーニングはメンタリストの「Daigo」さんが紹介していまして、

在宅でたるんだ体と心をもとに戻すくらいきついですが、スッキリします。

 

 

騙されたと思ってぜひ!

 

 

 

めちゃめちゃきついです。笑

2020 04 29

太刀魚

みなさん、こんにちは。

営業部の佐々木です。

 

 

今回は、先日のおやすみに会社の人と船釣りに行きましたので

書きたいと思います。

 

今回は、初めて太刀魚釣りに挑戦しました。

4人で行きましたが最後のスポットまでなかなか私だけ釣れなく

本当に焦りました。隣にいる村木さんも心配そうに色々教えて頂き

本当に感謝しております。

最終的には4匹釣ることが出来き自分の中では満足行く釣りになりました。

 

 

大きいのを釣った村木さんの写真と炙りの刺し身(村木さん作)の写真を借りました。

 

 

 

自分の家では竜田揚げとムニエルで美味しく頂きました。

 

 

太刀魚は身が柔らかく脂ものっていて非常に美味しいです。

 

是非、皆さんも行ってみてください。

2020 04 28

嬉しい報告

皆さんこんにちは!こんばんは!おはようございます!

 

営業部の加村です。

 

コロナウイルスの影響で非常に大変な日々が続いています。
私の実家がある長野県の山奥でも蔓延しはじめてしまいました。
自分自身もそうですが、皆様も本当にお気をつけてお過ごしください。

 

暗いニュースばかり続いていましたが、先日姉から幸せなニュースが届きました。

姉の息子が4月から小学校に上がりました。
時短での開催にはなったようですが、無事に入学式を終え、初日の登校も迷いながらも一人で歩いていけたようです!

 

 

 

 

成長してきました!

嬉しい限りです!!

 

 

今は休校になり自宅待機の日々が続いているようですが、任天堂Switchでポケモンをやっているそうです。
毎日のようにどういうポケモンを捕まえた等その日の状況を報告してくれます(笑)

 

これから学校に通ってどんどん友達を作って活発な子に育っていってほしいです!

加村家の最終形態がこちらになります。

大学入学時です。
絶妙に決めているところが後々見ると恥ずかしいですね。

 

私ごとですが、フェイスブックもやっているため是非友達申請お待ちしております!

 

Facebook:https://www.facebook.com/kamura.daiki

 

2020 04 27

ダイエット

営業部の宇佐美です。

 

最近はネットやテレビのニュースでは「新型コロナウイルス」の話題ばかりですね。

たまたま朝テレビをつけていたら「コロナ太り」に関するものがあったので、

今回はダイエットに関するものを書こうと思います。

 

 

年々体重が増加しており、昨年8月頃は112kgありました。

高血圧で血圧を下げる薬を服用しており、

9月の健康診断ではこのままでは危機的な状態だと言われました。

 

健康診断前の8月に次の健康診断前に少しでもダイエットしとこうと考えたのがきっかけです。

 

現在77kg(△35kg減量)まで落とすことに成功しています。

 

 

ではどういう事をしたのか?

 

日々の食事を徹底的にカロリー計算し管理しただけです。

 

近所のかかりつけの医師に

「1日の食事量を1,800キロカロリーまで制限しなさい。あとはこれを読んで」

と糖尿病用の食事アドバイスが書かれた小冊子を渡された事がありました。

 

 バランスが良くて低カロリーの食事をできるだけ目指しました。

基本的に自宅ではご飯は茶碗1杯、サラダや野菜料理で1品、肉や魚で1品にしています。

1食あたり600キロカロリー~700キロカロリーになるようにしています。

毎日野菜ジュースで野菜をとるようにした結果、血糖値が安定するようになりました。

また、血圧も安定したので血圧を下げる薬は不要になりました。

 

 毎回カロリー数を見て、おおよそのカロリー数を覚えました。

1食あたりどこまで摂取しても大丈夫かを計算し、カロリーコントロールを行っています。

 

結果として絶対に口にしたくないものや、したらまずいものが見えてきました。

個人的には「酒」「菓子類」「カロリー表示がないもの」等が挙げられます。

スーパーの弁当では、総カロリー数ではなく、100グラムあたりのカロリー数を明記しながら全体のグラム数を書いていないものがあります。

大体のカロリー数は把握できているものの、買えなくなりました。

 

外食する場合は、メニューにカロリー数がある大手飲食チェーンやファミレスでは食事ができますが、表記もない小さなお店に行かなくなりました。

 

飲酒は脳のリミッターが解除されてしまい、ついついおつまみや食事等を食べすぎてしまう恐れがあります。

飲む場合は一回あたりの飲む量を制限し、食事はしない方が良いでしょう。

 

甘いものがどうしても止められないので、プリンやアイスの類ではなく、0キロカロリーの寒天ゼリーを食べるように変更しました。

 

テレビ番組では15時のおやつにチョコレートを200キロカロリー程度食べても問題ないとの内容でした。チョコレートの成分で太りにくいという検証結果がありました。

 

これを見てからは15時にチョコレートを食べるようになりました。

順調に減量できていますので全然影響がないような気がしています。

 

 体組成計を購入し、毎朝起きたら計測するようにしました。

先日テレビでは、

体重計にこまめに乗ることの習慣がない人が太りやすい

と言っていました。

結果的に良い習慣ができているんだなと思いました。

最近でも3日に1度くらいのペースで計測しています。

 

使っている体組成計では基礎代謝も出るので

「基礎代謝と同じカロリーしか取らなければ痩せるのでは?」

と思い、今も実行しています。

 


基礎代謝

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

 

基礎代謝(きそたいしゃ、英:Basal metabolism)とは、覚醒状態の生命活動を維持するために生体で自動的に(生理的に)行われている活動における必要最低限のエネルギーのことである。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、1日に女性で約1,200、男性で約1,500キロカロリー(kcal)とされている。


 

 

当初2200キロカロリーの基礎代謝が、今では1500キロカロリーになっています。

体がスリムになっていくと基礎代謝も減っていきますね。

この数値だとやっと普通の人並みになったという事ですね。

 

微増と減少を繰り返しながら徐々に体重が減っていきました。

1~2週間程度、全く痩せない期間もあるようです。

でも続けていれば結果的にまた落ち始めます。

 

ダイエット始めてからも運動は全くしていません。

ライザップのCMみたいな引き締まった体ではなく、ぶよぶよのお肉が減っただけです。

 

単身赴任や独身の方で、あまり自炊しない人は完全にコントロールできると思います。

既婚者の方は料理する人の協力が必要だと思います。

お腹空いても計算以上の食事は不要と食べないメンタルも必要だと思いますが。

 

だれかの参考になれば幸いです。

PROFILE

We are employees of the GLIP.

株式会社グリップは、横浜に本社を置く不動産会社です。賃貸・売買だけなく、投資用不動産を用いた資産掲載をご提案しております。GLIP.ONでは、個性豊かなスタッフが日替わりでブログを更新しています。

2020年7月
« 6月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
CATEGORY
ARCHIVE
GLIPホームページ
GLIP
GLIPスタッフ紹介
GLIPスタッフ紹介