こんにちは、事業部の坂巻です。

緊急事態宣言が発令されているため不要不急の外出は控え自宅にこもっている今日この頃です。

運動不足もあり腰痛も再燃しつつあるため買ってしまいました！

腹筋ローラーで鍛えられるのは、おもに腹筋中央に位置する『腹直筋（ふくちょくきん）』と側部に位置する『腹斜筋（ふくしゃきん）』、さらに『上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができるでしょう。

また、背中を支える『広背筋（こうはいきん）』や『脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）』も刺激されます。

バキバキの腹筋を手に入れたいと思います。