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GOLD LIFE IMAGINATION PLAYER 株式会社グリップ 公式ブログ

2012 02 22

風邪の予防と対策

どうも昨日も登場した第二営業部寳澤です。

 

2月ということで‘風邪の季節’です

 

この前、悪い流行にのって、インフルエンザにかかってしまいました。

 

もう高熱にうなされるのはや嫌なので風邪の予防と対策を書きます。

 

まず風邪をひかない為に栄養補給が大事です!!ビタミンAを摂る為に。ニンニク・ニラ・ネギ・ショウガなど「精のつく野菜」、また大根・キャベツ・たまねぎなどの「白い野菜」を食べましょう!!

 

 

あと口呼吸は、風邪をひきやすいので鼻呼吸をこころがけるようにします!

 

でもひくときは風邪をひきます!早く治す為に

 

1.     水分を補給する

熱を下げるのは発汗なので、ポカリエットと飲みます。とにかく飲みます

 

2 寝ましょう

体力を回復する為に体を暖かくして、布団を何重にもかぶって寝ましょう。

 

月並みですが、薬を飲むより自然治癒の方が体にもいいので、おすすめします。

PROFILE

We are employees of the GLIP.

株式会社グリップは、横浜に本社を置く不動産会社です。賃貸・売買だけなく、投資用不動産を用いた資産掲載をご提案しております。GLIP.ONでは、個性豊かなスタッフが日替わりでブログを更新しています。

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